ALIMENTATIA SANATOASA !

Poate ai auzit de Piramida alimentatiei sanatoase. Asemenea anunturilor de la TV, si aceasta ne spune ca “pentru o viata sanatoasa, consumati fructe si legume in fiecare zi” si “evitati excesul de sare, zahar si grasimi”.

Asa ca oricat de enervanta ar fi pauza publicitara, priveste partea plina a paharului, cu fiecare pauza vei primi un reminder ca ti-ai propus sa urmezi un stil de viata sanatos. In continuare va recomandam cateva idei de baza cu care poti incepe o dieta sanatoasa.

Citeste mai mult...

STIL DE VIATA SANATOS

Considerand ca muzica sanatoasa intra perfect in armonie cu un stil de viata sanatos, am decis sa punem la dispozitia ascultatorilor nostrii un blog dedicat unui stil de viata sanatos.

Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata mai sanatos. 

Citeste mai mult...

  • 1
  • 2
  • donate3